Ihr seid ein Fußball-, Handball oder ähnlicher Sporverein und sucht zu eurem altäglichen Training mal etwas Abwechslung?
Ihr möchtet mal wieder effektive trainingswirksame Reize setzen?
Dann seid Ihr beim mir genau richtig!!
Ich biete sowohl Outdoor als auch Indoor (in Kooperation mit verschiedenen Fitnessstudios) diverse effektive Ganzkörpertrainigskonzepte an.
Ihr habt die Möglichkeit euch Outdoor beim Body Cross Outdoor Training so richtig mit verschiedenen Trainingshilfsmitteln auszutoben. Hierzu gehören unter anderem. TRX-Band, Battlerope, Bodyweightübungen, Kettleball usw…
Das Deep Work Konzept löste angestaute Energie, du lernst bewusst loszulassen, lernst deine Grenzen kennen und zu überwinden …. entdecke deine innere Stärke!!! 100% Fettverbrennung und Power!!!
Jumping, einfach anstregend, schweißtreibend mit motivierender Musik!!
Nach all der Power jetzt das Thema Regeneration!!
Oft wird die Regeneration in den verschiedenen Trainigskonzepten bzw. im normalen Trainig in den Vereinen unterschätzt. Ihr möchtet beweglicher werden, schneller regenerieren? Dann ist das Faszientraining/Release mit der Rolle (Blackroll) genau der passende Abschluss für euer Training bei mir.
Ihr habt Lust bekommen mit mir an eure Grenzen zu gehen? Dann meldet euch für indivduelle Termine bei mir.
Schreibe einen Kommentar